AYO SELAMATKAN BUMI KITA

 Sumber : Email dari SHE Dept kantor

Setiap Tanggal 5 juni diperingati sebagai Hari Lingkungan Hidup Sedunia (World Environmental Day/ WED). WED pertama kali ditetapkan pada tahun 1972 oleh United Nation General Assembly – salah satu organisasi utama dalam Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB)- dan pada tahun tersebut juga dibentuk United Nation Environment Programme (UNEP).

Tujuan ditetapkannya Hari Lingkungan Hidup Sedunia/ WED adalah untuk merangsang kepedulian akan lingkungan hidup dan meningkatkan aksi publik dan organisasi politik untuk berperilaku ramah lingkungan. Pada tahun 2008 ini, New Zealand akan menjadi tuan rumah peringatan World Environment Day.

Tema WED

tahun ini adalah“CO2, Kick the Habit! Towards a Low Carbon Economy.”

 

 

 

A I R

 

 

 

01. Pemakaian air kita: 

 

• Sikat gigi: dengan keran, 1 menit = 6 L, dengan gelas = ½ L
• WC flush: single flush = 6 L dual flush = 3 L untuk buang air kecil, tekan flushing kecil untuk buang air besar tekan flushing besar
• Cuci mobil: dengan ember = 75 L dengan selang = 300 L cuci mobil/siram tanaman dengan selang selama 30 menit = 180 L
• Mesin cuci: front loading = 100 L top loading = 150 L
• Cuci piring: keran (15 menit) = 90 L baskom = 45 L 02. 

02. Keran/WC bocor, per hari membuang air sia-sia 100 L.
03. Rata-rata pemakaian air di Indonesia, per orang per hari 144 L = 8 galon, sedang di kota per orang per hari 250 L = 13 galon.
04. Pemakaian toilet shower lebih irit air daripada gayung.

LISTRIK Matikan alat listrik saat tidak digunakan. Jangan biarkan alat listrik berada pada kondisi stand by, lepaskan kabel dari stop kontak. Gunakan stop kontak dengan tombol on/off agar tidak perlu repot mencabut/memasang kabel. 

1. Matikan alat listrik saat tidak digunakan. Jangan biarkan alat listrik berada pada kondisi stand by, lepaskan kabel dari stop kontak. Gunakan stop kontak dengan tombol on/off agar tidak perlu repot mencabut/memasang kabel

2.  

   Pada kondisi stand by, alat elektronik masih menggunakan listrik sebesar 5 watt. Membiarkan TV, computer, tape, DVD player pada kondisi stand by selama 8 jam/hari berarti:
   - melakukan pemborosan listrik sebesar 160 watt/jam/hari
   - memboroskan uang sejumlah Rp. 35.000,-/tahun
   - memboroskan emisi 43 kg CO2/tahun

3. Hematlah listrik terutama pada pk. 17.00 – 22.00 karena pada saat itu semua peralatan listrik pada umumnya dipakai.
4. Pakailah lampu hemat energi jenis CFL yang ditandai dengan lpw (lower per watt). Semakin tinggi lpw nya, semakin effisien lampu tersebut. Pilih lampu CFL dengan lpw lebih besar untuk watt yang sama

KOMPUTER

1. Monitor komputer: jenis LCD lebih hemat energi daripada jenis CRT.
   Jenis LCD: memerlukan 40 watt dan 3 watt saat stand by
   Jenis CRT: memerlukan 120 watt dan 20 watt saat stand by
2. Laptop lebih hemat energi daripada PC. Lap top memerlukan 60 watt sedang PC 200 watt bahkan lebih untuk merk tertentu.
3. Matikan printer jika tidak digunakan.

 

AC

 

Pemakaian AC, Daya AC :
10/14 m2 ½ PK 400/600 watt
14/18 m2 ¾ PK 600/900 watt
16/24 m2 1 PK 900/1.200 watt
24/36 m2 1½ PK 1.200/1.900 watt
36/48 m2 2 PK 1.900/2.700 watt

 

1. Pakai AC dalam ruangan tertutup agar energi tidak terbuang percuma.

HP  

 

Saat mengisi ulang baterai HP, hanya 5% energi listrik yang masuk ke HP, yang 95% terbuang percuma. Kurangi pemborosan listrik dengan segera mencabut charger jika baterai HP sudah penuh.

KERTAS

1. Kurangi sampah dengan mengurangi penggunaan kertas untuk menyelamatkan hutan. Setiap hari sampah kertas di dunia berasal dari 27.000 batang kayu.
2. Pada jaman elektronik ini, penghematan kertas dapat dilakukan dengan mengirim berita-berita maupun undangan lewat internet/email.
3. Pakai kertas dengan 2 sisi (bolak-balik).
4. Kertas yang telah dipakai 2 sisi (bolak-balik) dan sudah tak terpakai lagi, kumpulkan dan berikan pada pemulung untuk dijual sebagai bahan kertas daur ulang.
5. Pakai lagi amplop dengan membaliknya, hal itu tak akan mengurangi rasa hormat anda pada penerima surat anda.
6. Pilih isi ulang pulsa dengan yang elektrik bukan gesek untuk menghemat penggunaan kertas.

BBM / GAS EMISI

1. Pilihlah produk dalam negeri. Produk yang diimpor akan menghabiskan emisi CO2 untuk pengangkutannya.
2. Mengemudilah dengan benar (eco driving) agar hemat bahan bakar dan mengurangi emisi CO2, caranya:
   - tidak mengemudi dengan agresif
   - pindah ke transmisi yang lebih tinggi secepat mungkin dan jangan terlalu cepat saat pindah ke gigi yang lebih rendah.
3. Buat janji untuk pergi bersama dengan keluarga atau teman untuk menghemat BBM, jangan pergi sendiri-sendiri jika arah tujuan sama atau sejalan.
4. Bepergian dengan kendaraan umum sangat menghemat BBM karena dapat membawa banyak penumpang (bis, kereta api) dibandingkan dengan mobil pribadi.
5. Berjalan kaki atau bersepeda dapat menyelamatkan bumi, disamping itu sangat baik untuk kesehatan.

UNTUK APA MENANAM POHON ?

• Pabrik oksigen bagi mahluk hidup
• Penyerap polusi udara
• penyerap gas CO2 sehingga mengurangi pemanasan global
• akarnya berfungsi menyerap air hujan sehingga membantu kita terhindar dari banjir di musim hujan dan kekeringan di musim kemarau
• pepohonan yang rindang dapat berfungsi sebagai AC alami karena dapat menurunkan suhu udara di sekitarnya
• memanfaatkan lahan tidur
• Bayangkan kerugiannya jika pohon ditebang… Pakailah bambu sebagai pengganti kayu

GAS RUMAH KACA

Adalah gas dari atmosfer yang berfungsi SEPERTI panel kaca yang ada di rumah kaca. Tugasnya, menangkap energi panas matahari supaya tidak terlepas kembali ke atmosfir. Yang termasuk kategori gas rumah kaca adalah CO2 (carbon dioksida), NO2 (dinitro oksida) dan CH4 (metana). Tanpa kehadiran gas-gas ini, panas akan menguap ke angkasa kembali dan temperatur rata-rata bumi menjadi 63o F (33o C) lebih dingin.

EFEK RUMAH KACA BUKAN karena gedung/rumah berkaca. CO2 dihasilkan karena pembakaran bahan bakar fosil (minyak bumi dan batu bara). Pemakaian pupuk kimia juga berpotensi menghasilkan gas metana (CH4).

PEMBOROSAN PENYEBAB GLOBAL WARMING

• boros tissue = pohon habis untuk bahan baku = penyebab global warming
• pakai pendingin elektronik berlebihan = boros BBM = penyebab global warming
• boros plastik = boros minyak bumi (bahan bakar plastik) = penyebab global warming
• boros lampu = boros energi = penyebab global warming
• barang impor = butuh BBM banyak untuk mengangkut = penyebab global warming
• boros menggunakan AC = boros energi = penyebab global warming

“TANGKAP” AIR HUJAN

• buat sumur resapan atau sumur biopori
• buat bak penampung air hujan
• tanam pohon
• Tampung air hujan dan gunakan untuk menyiram tanaman, menyikat kamar mandi,mengepel, dll 

MEMBUAT SUMUR BIOPORI

1. Gali lubang bentuk silinder, diameter 10 ? 30 cm, kedalaman 80 ? 100 cm (boleh kurang jika muka air tanah dangkal)
2. Jarak antara lubang yang satu dengan yang lain 50 ? 100 cm
3. Isi lubang dengan sampah organik (sampah dapur, daun, rumput). Tambah terus sampah organik jika isi lubang berkurang akibat pembusukan
4. Perkuat mulut lubang dengan memasukkan paralon (10 cm) dan pinggir mulut lubang disemen agar tidak longsor
5. Tutup dengan “loster” atau tutup saluran WC agar tidak membahayakan anak-anak 

Sumur biopori, cara mudah untuk…

1. Mengatasi banjir karena meningkatkan daya resapan air
2. Mengatasi sampah karena dapat mengubah sampah organik menjadi kompos
3. Mengurangi emisi dari kegiatan mengkompos sampah organik
4. Menyuburkan tanah dan mengatasi masalah timbulnya genangan air penyebab demam berdarah dan malaria

DAPUR

1. Hindari pemakaian alat-alat makan yang sekali pakai (hanya dipakai 3 menit) agar tidak menambah jumlah sampah. Pakailah alat makan yang setelah dipakai dapat dicuci dan digunakan lagi (misalnya yang berbahan dasar stainless steel).
2. Cuci dan gunakan kembali peralatan makan setelah dipakai untuk acara kemudian. Jika kondisinya sudah buruk dan terpaksa dibuang, bersihkan dulu dari sisa makanan, lalu berikan pada pemulung.
3. Habiskan makanan yang ada dipiring untuk mengurangi sampah.
4. Hindari membuang air minum yang tersisa di gelas/botol. Gunakan untuk menyiram tanaman, mencuci tangan, dsb. Usahakan menghabiskan minuman anda.
5. Aneka jenis tissue diproduksi dari serat kayu dan tidak dapat didaur ulang. Gunakan lap/serbet yang bisa dipakai berulang kali untuk mengelap meja, atau dapur; gunakan tissue hanya untuk lap tangan atau lap alat makan
6. Kantong teh celup terbuat dari bahan yang sulit hancur. Pilih teh bubuk dan bukan teh celup.
7. Jangan biarkan magic jar menyala selama 24 jam sehari. Segera matikan setelah nasi atau masakan matang. Nyalakan hanya sesaat ingin memanaskan nasi atau makanan.
8. Minyak goreng dibuat dari kelapa sawit. Keberadaan kebun kelapa sawit telah mengubah wajah hutan alam di Indonesia . Berhematlah menggunakan minyak goreng untuk menyelamatkan hutan kita dan mengurangi emisi. Hutan gambut menyerap emisi karbon lebih besar dari hujan.
9. Pilih sabun atau shampoo berukuran besar, bisa diisi ulang. Selain lebih ekonomis, kita juga bisa mengurangi sampah kemasan.
10. Kulkas yang kosong lebih menghabiskan listrik daripada kulkas yang penuh

 

Sepenggal Kisah Dialog Nabi Muhammad SAW (khataman nabiyyin)

Berikut adalah sepenggal kisah yang sempat mampir ke Inbox saya, semoga memberi pencerahan bagi kita semua.

————————————————————————————

Ali bin Abi Talib r.a berkata :
“Sewaktu Rasullullah S.A.W duduk bersama para sahabat Muhajirin dan Ansar, maka dengan tiba-tibadatanglah satu rombongan orang-orang Yahudi, lalu berkata : ‘ Ya Muhammad, kami hendak tanya kepada kamu kalimat-kalimat yang telah diberikan oleh Allah kepada Nabi Musa A.S.yang tidak diberikan kecuali kepada para Nabi utusan Allah atau malaikat muqarrab.’

Lalu Rasullullah S.A.W. bersabda : ” Silahkan bertanya.’
Berkata orang Yahudi : ‘ Silahkan terangkan kepada kami tentang 5 waktu yang diwajibkan oleh Allah ke atas umatmu.”

Sabda Rasullullah S.A.W. : ” Sholat Zuhur jika tergelincir matahari, maka bertasbihlah segala sesuatu kepada TuhanNya , Sholat Asar itu ialah saat ketika Nabi Adam A.S. memakan buah Khuldi , Sholat Maghrib itu adalah saat Allah menerima taubat Nabi Adam A.S. , maka setiap mukmin yang sholat Maghrib dengan ikhlas kemudian dia berdoa meminta sesuatu pada Allah maka pasti Allah akan mengkabulkan permintaannya .” Sholat Isya’ itu ialah sholat yang dikerjakan oleh para Rasul-Rasul sebelumku , Sholat Subuh adalah sebelum terbit matahari , ini karena apabila matahari terbit , terbitnya di antara dua tanduk syaitan dan disitu sujudnya tiap orang kafir.

Setelah orang Yahudi mendengar penjelasan dari Rasullullah S.A.W. maka mereka berkata : ‘ Memang benar apa yang kamu katakan itu Muhammad, katakanlah kepada kami apakah pahala yang akan di dapati oleh orang yang sholat.’
Rasullullah S.A.W bersabda : ” Jagalah waktu-waktu sholat terutama sholat yang pertengahan , Sholat Zuhur , pada saat itu nyalanya neraka Jahanam , orang mukmin yang mengerjakan sholat pada ketika itu akan diharamkan keatasnya uap api neraka Jahanam pada hari Kiamat.”
Sabda Rasullullah S.A.W. lagi : ” Manakala sholat Asar , adalah saat di mana Nabi Adam A.S. Memakan buah Khuldi. Orang mukmin yang mengerjakan sholat Asar akan diampunkan dosanya seperti bayi yang baru lahir.”
Setelah itu Rasullullah S.A.W. membaca ayat yang bermaksud : ” Jagalah waktu-waktu sholat terutama sekali sholat yang pertengahan , sholat Maghrib itu adalah saat di mana taubat Nabi Adam A.S. diterima. Seorang mukmin yang ikhlas mengerjakan sholat Maghrib kemudian meminta sesuatu dari Allah maka Allah akan perkenankan.
‘Sabda Rasullullah S.A.W. : ” Sholat Isya’ (atamah). Katakan kubur itu adalah sangat gelap dan begitu juga pada hari Kiamat, maka seorang mukmin yang berjalan dalam malam yang gelap untuk pergi menunaikan sholat Isya’ berjamaah , Allah S.W.T.. haramkan dari terkena nyalanya api neraka dan diberinya cahaya untuk menyeberangi titian sirath.”
Sabda Rasullullah S.A.W. seterusnya : ” Sholat Subuh pula , seorang mukmin yang mengerjakan sholat Subuh selama 40 hari secara berjamaah , diberi oleh Allah S.W.T. dua kebebasan yaitu :
1. Dibebaskan dari api neraka.
2. Dibebaskan dari nifaq.

Setelah orang Yahudi mendengar penjelasan dari Rasullullah S.A.W. maka mereka berkata : ‘ Memang benarlah apa yang kamu katakan itu wahai Muhammad (S.A.W). Kini katakan pula kepada kami semua kenapakah Allah S.W.T. mewajibkan puasa 30 hari ke atas umatmu ? ‘
Sabda Rasullullah S.A.W. : ” Ketika Nabi Adam memakan buah pohon yang dilarang , lalu makanan itu tersangkut dalam perut Nabi Adam A.S. selama 30 hari. Kemudian Allah S.W.T. mewajibkan ke atas keturunan Adam A.S. berlapar selama 30 hari. Sementara izin makan di waktu malam itu adalah sebagai kurnia Allah S.W.T. kepada makhlukNya.”

Kata orang Yahudi : ‘Wahai Muhammad, memang benarlah apa yang kamu katakan itu. Kini terangkan kepada kami ganjaran pahala yang diperolehi dari puasa itu ‘.
Sabda Rasullullah S.A.W. : ” Seorang hamba yang berpuasa dalam bulan Ramadhan dengan ikhlas kepada Allah S.W.T. dia akan diberi oleh Allah S.W.T. tujuh perkara : 

1. Akan dicairkan daging haram yg tumbuh dari badannya ( daging yang tumbuh dengan makanan yang haram ) . 
2. Rahmat Allah senantiasa dekat dengannya. 
3. Diberi oleh Allah sebaik-baik amal. 
4. Dijauhkan dari merasa lapar dan haus. 
5. Diringankan baginya siksa kubur (siksa yang sangat mengerikan). 
6. Diberikan cahaya oleh Allah S.W.T. pada hari Kiamat untuk menyeberang titian sirath. 
7. Allah S.W..T. akan memberinya kemudian di syurga.

Kata orang Yahudi : ‘ Benar apa yang kamu katakan itu Muhammad. Katakan kepada kami kelebihanmu antara semua para nabi-nabi ‘.
Sabda Rasullullah S.A.W. : ” Seorang nabi mengunakan doa mustajabnya untuk membinasakan umatnya, tetapi saya tetap menyimpankan doa saya ( untuk saya gunakan memberi syafaat pada umat saya di hari kiamat ) ‘.

Kata orang Yahudi : ‘Benar apa yang kamu katakan itu Muhammad, kini kami mengakui dengan ucapan Asyhadu Alla illaha illallah, wa asyhadu anna Muhammada Rasulullah ( kami percaya bahwa tiada Tuhan kecuali Allah dan engkau utusan Allah ) ‘. ” Dan sesungguhnya akan Kami berikan cobaan kepadamu , dengan sedikit ketakutan , kelaparan , kekurangan harta , jiwa dan buah2an. Dan berilah berita gembira kepada orang2 yang sabar.” (Al-Baqarah : 155)

Disebutkan di dalam satu riwayat, bahawasanya apabila para makhluk dibangkitkan dari kubur, mereka semuanya berdiri tegak di kubur masing masing selama 44 tahun UMUR AKHIRAT dalam keadaan TIDAK MAKAN dan TIDAK MINUM, TIDAK DUDUK dan TIDAK BERCAKAP.
Bertanya orang kepada Rasulullah S.A.W. : “Bagaimana kita dapat mengenali ORANG-ORANG MUKMIN kelak di hari qiamat ? ” Maka jawabnya Rasulullah S.A.W., ” Umat dikenal karena WAJAH mereka putih disebabkan oleh WUDHU ” .  Bila qiamat datang maka malaikat datang ke kubur orang mukmin sambil membersihkan debu di badan mereka KECUALI pada tempat sujud. Bekas SUJUD tidak dihilangkan. Maka memanggillah dari zat yang memanggil. Bukanlah debu itu dari debu kubur mereka, akan tetapi debu itu ialah debu KEIMANAN mereka. Oleh itu tinggallah debu itu sehingga mereka melalui titian Siratul Mustaqim dan memasuki alam syurga, sehingga setiap orang melihat para mukmin itu mengetahui bahwa mereka adalah pelayan Ku dan hamba-hambaKu.

Disebutkan oleh hadith Rasulullah saw bahwa sepuluh orang yang mayatnya TIDAK BUSUK dan TIDAK REPUT dan akan bangkit dalam tubuh asal diwaktu mati : 

1. Para Nabi 
2. Para Ahli Jihad 
3. Para Alim Ulama 
4. Para Syuhada 
5. Para Penghafal Al Quran 
6. Imam atau Pemimpin yang Adil 
7. Tukang Azan 
8. Wanita yang mati kelahiran/beranak 
9. Orang mati dibunuh atau dianiaya 
10. Orang yang mati di siang hari atau di malam Jumat jika mereka itu dari kalangan orang yang beriman.

Di dalam satu riwayat yang lain dari Jabir bin Abdullah r.a sabda Rasulullah S.A.W. : Apabila datang hari qiamat dan orang orang yang berada di dalam kubur dibangkitkan maka Allah SWT memberi wahyu kepada Malaikat Ridhwan :
Wahai Ridhwan, sesungguhnya Aku telah mengeluarkan hamba-hamba Ku berpuasa (ahli puasa) dari kubur mereka di dalam keadaan letih dan dahaga. Maka ambillah dan berikan mereka segala makanan yang digoreng dan buah buahan syurga.
Maka Malaikat Ridhwan menyeru, wahai sekalian kawan-kawan dan semua anak-anak yang belum baligh, lalu mereka semua datang dengan membawa dulang dari nur dan berhimpun dekat Malaikat Ridhwan bersama dulang yang penuh dengan buahan dan minuman yang lezat dari syurga dengan sangat banyak melebihi daun-daun kayu di bumi.

Jika Malaikat Ridhwan berjumpa mukmin maka dia memberi makanan itu kepada mereka sambil mengucap sebagaimana yang difirman oleh Allah SWT di dalam Surah Al-Haqqah bermaksud : ” Makan dan minumlah dengan sedap disebabkan AMAL yang telah kamu kerjakan pada HARI yang telah lalu itu.”
Tolong sebarkan kisah ini kepada saudara Islam yang lain. Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yang mengajarnya meskipun dia sudah mati. ” Dan (ingatlah) Allah senantiasa mengetahui dengan mendalam akan apa jua yang kamu lakukan.” ( Surah Al-Baqarah : 237 )*

*Wassalam, *

Presentasi 7 habits

Ini adalah file presentasi saya yang pertama mengenai 7 habits, dan sudah sempat saya presentasikan kepada BOD di kantor.

Semoga bermanfaat : The Excellent Habits

Ternyata susah lho mengajari anak

Tadi malam, sekitar jam 10, waktu sedang tiduran dikamar (niatnya mau ajak si alif tidur) alif menghampiri saya dan berkata “ooh, abi, buku ini (sambil memperlihatkan buku alfabet nya) abang belum baca ya ?”.
“abang mau belajar huruf ?”
“iya bi “
“hm…sama umi yah, abi mau istirahat bentar”
“iyah…”

Niat mau tidur gak jadi waktu saya denger umi bilang “Coba, abang baca do’a untuk orang tua”
“bismillahirrahman nirrohim, allah huma….”
“eh, salah, itu kan do’a untuk makan. Robighfirli wa…..”
trus alif melanjut membaca do’a nya.
umi tanya lagi, “coba abang ulangi lagi do’a untuk orang tua”
“allah huma…”
“iih abang, itu kan do’a makan. Kan tadi dah bisa. abang jangan kebanyakan bengong dong, fokus dong Nak.”
dan dialog yang kurang lebih sama berlanjut sekitar 20 menit dan lama kelamaan si umi jadi jengkel

Di dalam kamar saya berfikir, apakah akan saya diamkan saja dengan hasil akhir alif pasti nangis (karena saya tau dia sebenernya dah mulai ngantuk dan umi dah mulai jengkel) atau saya keluar dengan kemungkinan bertengkar kecil dengan umi karena alif pasti seolah-olah mencari perlindungan ke saya. Ini sih biasa, karena alif kalo saya marahin akan cari umi nya dan kalo dimarahin umi akan cari saya

Akhir nya saya keluar, dan hasilnya seperti yang saya prediksi

singkat cerita, umi masuk kamar dan bilang “abang sama abi tidur di luar aja !”
hehe, waktu itu saya sama alif malah lagi nyengir (dalam hati saya mikir, mungkin ini gak terlalu bener, tapi saya gak mau sebelum tidur alif punya sisa perasaan dimarahi umi nya karena dia gak fokus). Saya ngobrol pelan2 sama alif

“abang, kalo sedang diajari perhatikan ya Nak, supaya abang pintar. Lihat mata abi Nak…(dia punya semacam kebiasaan, yaitu kalo kita nasehatin akan pura2 gak denger atau melengos ke arah lain)” saya pegang wajahnya dan arahkan ke saya, dan….alif senyum lagi
“tadi belajar apa sih sama umi ? baca do’a yah ?”
“iya”
“do’a apa ?”
“untuk orang ketua”
“orang tua sayang, bukan orang ketua”
“orang tua”
“naah, gitu. abang belajar yang rajin yah, Allah suka lho sama anak yang pinter”
“yuuk, kita baca do’a untuk orang tua”
“allah huma….”
“Robighfirli….”
“Robighfirli….”
Karena saya lihat alif tambah ngantuk, saya ajak baca do’a nya sambil tiduran dan elus2 kepalanya (matanya dah merem melek) dan saya ulangi terus berkata “do’a untuk orang tua Robighfirli wa……” saya coba metode ini, karena seorang teman pernah bilang bahwa waktu terbaik untuk ngajarin anak kecil itu pada waktu dia tidur, karena waktu tidur “sisi melawan” dia gak aktif.

Gak lama, ada suara “pssst….pssst….” alif yang hampir tidur bangun lagi, saya juga ngeliat ke belakang. Si umi lagi berdiri dengan tangan terbuka
saya bilang sama alif, “abang peluk umi dulu sebelum tidur ya”
alif senyum dan langsung bangun terus dia peluk umi nya (Alhamdulillah, happy ending)”

“Maapin umi yah, tadi marah2in abang, besok kita belajar lagi ya”
“iyah” jawab alif. terus mereka berdua masuk kamar dan saya tertidur diluar

Bagaimana cara berempati ?

Dalam suatu perjalanan pulang dari kantor bersama seorang rekan, pembicaraan sampai pada cerita duka rekan yang lain. Ada sekelumit diskusi kecil yang membuat saya teringat tentang empati. Berikut petikannya :

Rekan (R) : Lu kalo menyatakan turut berduka ke orang laen, biasanya gimana Jie ?
Adjie (A) : Ya, tergantung siapa orangnya. Gue kenal atau gak. Tapi umumnya sih, kalo gue gak bisa dateng ke tempatnya, gue kirimin SMS doang, jarang banget deh gue telp, kecuali emang gue deket ama dia. Kalo dateng pun, biasanya gue cuman bilang “Ini yang terbaik”.
R : Kalo gue sih emang speechless, kagak tau mau ngomong apa. Soalnya takut salah sih, niat pengen ngehibur yang lagi duka, eh, tau nya malah omongan gue bisa bikin dia tambah sedih.
A : Ya itu tadi, tergantung siapa orangnya. kalo temen biasa atau kenalan doang sih, gue juga milih gak banyak ngomong kok.
R : Soalnya gue pernah kejadian, jadi temen gue anak nya meninggal, kebetulan emang gue tau juga anaknya, lucu deh pokoknya. nah, waktu ngelayat, gue sempet bilang, “Umur orang emang gak bisa diduga. Banyak orang gak bener, sampe sekarang sehat2 aja, yang baek, lucu, nyenening, malah di “panggil” duluan”. Eeh, kontan deh temen gue jadi keliatan sediih banget dan gue langsung feeling guilty

Lalu apa kaitannya dengan empati ? Menurut kamus besar Bahasa Indonesia, empati adalah keadaan mental yang membuat seseorang merasa atau mengidentifikasi dirinya dalam keadaan perasaan atau pikiran yang sama dengan orang atau kelompok lain. Wow, Suatu kemampuan yang luar biasa dari seseorang yang bisa menunjukkan empatinya.

Empati adalah suatu ilmu yang sangat kompleks implementasinya, empati untuk kondisi yang sama bisa berbeda untuk masing-masing orang, karena empati itu sendiri bersifat unik. Menyampaikan empati perasaan turut berduka bagi mereka yang lembut atau lemah hatinya mungkin dengan cara memeluk, memberikan perasaan nyaman dari orang didekatnya. Sementara bentuk empati yang sama untuk mereka yang setegar batu karang, mungkin cukup dengan mengatakan “musibah ini adalah kehendak Tuhan”.

Steven covey dalam 7 habits yang ke lima, mengatakan : Seek first to understand than to be understood (berusaha mengerti lebih dahulu, baru minta dimengerti). secara konteks hal ini sangat erat dengan empati, karena empati selalu dimulai dengan berusaha memahami lebih dahulu.

Campaigne : Are You Ready for the Better World?

Join Us on May 31st 2008 for the free-tobacco smoke world! Be Alert Be Alive! Stop Smoking, Free Your Lungs of Pollution.